Gesundheitsmanagement: 

BGM – Extraschicht für die Gesundheit (im Schichtbetrieb)

Dieses spezielle Schulungsprogramm widmet sich den besonderen Herausforderungen der Schichtarbeit und bietet umfassende Einblicke in die Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden im Schichtbetrieb. Das Modul deckt verschiedene Aspekte ab, die darauf abzielen, die Belastungen der Schichtarbeit zu minimieren und ein gesundes Arbeitsumfeld zu schaffen.

Die Schlüsselthemen des Moduls sind:

• Warum überhaupt Schichtarbeit?
Erfahren Sie die Gründe hinter Schichtarbeit und verstehen Sie die besonderen Anforderungen dieses Arbeitszeitmodells.

• Über die Risiken von Schichtarbeit
Vertiefen Sie Ihr Wissen über die potenziellen Risiken der Schichtarbeit für die Gesundheit und das Wohlbefinden.

• Gesunder Schlaf und Erholung
Lernen Sie Strategien für gesunden Schlaf und effektive Erholung zwischen den Schichten kennen.

• Mehr Energie durch Essen
Erfahren Sie, wie die richtige Ernährung dazu beitragen kann, die Energielevels im Schichtbetrieb aufrechtzuerhalten.

• Mehr Energie durch Bewegung
Tauchen Sie ein in die Bedeutung von regelmäßiger Bewegung für die Energiegewinnung und das Wohlbefinden.

• Vom Umgang mit gesellschaftsfähigen Suchtmitteln
Vertiefen Sie Ihr Verständnis für den verantwortungsbewussten Umgang mit gesellschaftsfähigen Suchtmitteln wie Alkohol und Nikotin.

• Freunde, Familie und Freizeit
Lernen Sie die Bedeutung von sozialen Verbindungen und Freizeitaktivitäten für die psychische Gesundheit im Schichtbetrieb kennen.

• Den Belastungen des Alltags begegnen
Erfahren Sie, wie Sie effektiv mit den alltäglichen Belastungen der Schichtarbeit umgehen können.

Dieses interaktive E-Learning-Modul kombiniert praxisnahes Wissen mit Anwendungsbeispielen und bietet praktische Ratschläge für Beschäftigte im Schichtbetrieb. Ziel ist es, die individuelle Gesundheit zu fördern und ein unterstützendes Arbeitsumfeld zu schaffen. Machen Sie sich bereit für eine „Extraschicht“ an Wissen und Werkzeugen, um Ihre Gesundheit im Schichtbetrieb optimal zu gestalten!“

SPRACHEN: Deutsch, Englisch
Bearbeitungsdauer: 40 Minuten
DATEIFORMAT: SCORM